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気になる美容と健康情報の徒然日記

お灸でキレイになれる?

お灸

みなさんはお灸をしたことがありますか。

私はあまり肩がこってしまったときとかに使ったことがあります。

お灸というものは、ドラッグストアで買うことができるので、結構、身近な存在だと思います。

とはいっても、お灸は火を使いますので、使うのが怖いと抵抗がある方も少なくないのではないでしょうか。

お灸をすることで、身体を温め、血流を促すという効果を期待することができます。

お灸はその温熱で、ツボを刺激して、血行が良くなります。

その結果、体をあたためて、人の体が本来持っている自然治癒力を高めて、セルフケアをサポートしてくれる効果を期待することができるそうです。

お灸のもぐさが燃えることで、温熱の刺激から自律神経のバランスを整えて、体の自然な治癒力を高まるそうです。

お灸のすごいところはこれだけではありません。

お灸は、全身の血流を促し身体を芯から温めることができるので、顔の血色が改善して、くすみを取る効果があるといわれています。

また、お灸をすることで、水分代謝も高まって、余分なむくみやたるみがすっきりとして、顔が引き締まるように感じることができるそうです。

このようにお灸には色々な効果がありますので、是非試してみてください。

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