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気になる美容と健康情報の徒然日記

お腹に皮下脂肪がついてしまったかも

  • 2015
  • お腹に皮下脂肪がついてしまったかも はコメントを受け付けていません。
お腹まわりがヤバい!

最近、自分が食べすぎているように感じてしまっています。

以前は食べた時だけお腹がぽっこり出てしまっていたのですが、最近ではお腹のぽっこりがなくならなくなってしまいました。

お腹のぽっこりというよりお腹全体が出てしまっているといっても過言ではないような気がします。

お腹全体が前にのめりこむように出てしまうようになると、これを引っ込めるには時間がかかるようになってしまいます。

一時的に食事制限をすればへこむという次元ではなく、お腹に脂肪がついてしまったような気がします。 ( ̄▽ ̄;)!!ガーン

これはかなりマズイ状態になってしまったのではないかとふと気づいてしまいました。 ( ̄_ ̄ i)タラー

いわゆるお腹に皮下脂肪がついてしまったのかもしれません。

これをなくすためには脂肪を燃焼させるように運動などが必要になってしまったのかもしれません。

お腹に脂肪がついてしまったことに気づいたときには既に時遅しです。

私は運動するのが苦手なのでこれには困ってしまいました。

こうなったら毎日、腹筋や背筋などストレッチをするしか方法はないような気がしています。

季節も春になり、服装が薄手になる時期です。

何とか夏までに脂肪がない元の状態に戻したいと思っています。 w( ̄o ̄)w オオー!

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