お酒 アルコール カロリー カロリーオーバー

menu

気になる美容と健康情報の徒然日記

お酒を飲むと太る?

ビール

よくお話することなのですが、妊娠前は結構痩せていたのに、出産後はかなり太ってしまいました。

かなりといっても、本当にかなりで25キロも妊娠前より今の段階で太ってしまいました。

痩せていたころには考えることができないような体型をしています。

自分には太ったという自覚はあるのですが、感覚がついていけていないです。

なので、外出先とかで、鏡で自分の姿が見えると、ゾッとしてしまいます。

はっきり言っておデブだと思います。

ぽっちゃりならまだいいと思うのですが、おデブになってしまっては、かなり痩せないと元の体重に戻るなんてことはできるはずがありません。

なぜこんなに太ってしまったのかと考えると、太ってしまった原因の1つにストレスがあると思います。

子どものことで色々あって、かなりのストレスが溜まってしまいました。

そこで、私がとった行動はお酒を飲むことです。

要は、お酒に逃げてしまいました。

お酒はおつまみを食べるから、おつまみのカロリーが高いから太るものだと勝手に思っていたのですが、実はそうではなさそうです。

お酒自体にカロリーがありますので、お酒をいっぱい飲んだら、カロリーオーバーになってしまいますよね。

ということで、私はお酒で太ってしまったようです。

ということは、お酒をやめれば、太ることを止めることができるのでしょうか。

本気で断酒をしないといけないと思っています。

一時期よりお酒の量を減らすことができていますので、あともうちょっとだとは思ってはいるのですが・・・。

なかなか難しいです。

関連記事

コメントは利用できません。

スポンサードリンク

2018年6月
« 5月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

カテゴリー