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気になる美容と健康情報の徒然日記

お風呂に入りながら色々なことができる

お風呂に入る女性

みなさんは、お風呂に入っているときに、何をしていますか。

何もしないで、ぼおーっとお風呂に入っているという方が多いのではないでしょうか。

もちろんそれもアリです。

お風呂に入りながら、ぼおーっとすることで、リラックスを得ることができます。

でも、お風呂に入りながら、色々なことができるんです。

今回はそれをご紹介したいと思います。

お風呂に入りながらできることとは、たとえば、歯みがきがあります。

お風呂に入りながら歯みがきをしてしまえば、時間短縮になっていいかもしれません。

ほかには、お風呂の中でエクササイズやストレッチをすると、水圧がかかるので、より効果を得ることができます。

そのほかには、お風呂に入りながら、タオルをつかって、顔などにパックをするという方法もいいかと思います。

お湯につかりながらパックをすることで、より美容効果を期待することができます。

髪の毛にトリートメントをつけて、タオルで髪の毛をおおうというのもおすすめです。

温かいところですることで、効果をより得ることができると思います。

このように、お風呂に入りながら色々なことができますので、是非、試してみてください。

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