くびれ 原因 猫背

menu

気になる美容と健康情報の徒然日記

くびれができないのには理由があった

くびれのある女性

くびれがハッキリしている方がうらやましいですよね。

くびれができないのには、原因があるそうです。

猫背だと、お尻の筋肉がたれ、お腹の筋肉も緩むそうです。

そのため、お腹にしまりがなくなってしまうそうです。

また、反り腰もくびれができない原因の1つのようです。

反り腰はお腹を突き出した姿勢になるので、お腹の筋肉が緩んでしまいます。

そのため、くびれができないといったことになってしまいます。

足を開いて座るのも、内ももの筋肉が弱ってしまうので、くびれができない原因になってしまうそうです。

ラッコ座りもほとんどの筋肉を使うことがないので、だらけた体型になってしまうそうです。

また、足を組むというのも、リンパの流れも悪くなるので、ふくらはぎのむくみの原因にもなり、くびれもできない姿勢であるということがいえます。

そのほかに、長時間座って作業をしているのも、下半身太りをまねくことになってしまって、くびれができない原因の1つということがいえます。

ガニ股で歩くのも、くびれができない原因といわれています。

これらのようなことがくびれをできない原因となってしまいますので、くびれを作るためには、これらをしないように意識するようにしてみてください。

関連記事

コメントは利用できません。

スポンサードリンク

2018年10月
« 9月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

カテゴリー