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気になる美容と健康情報の徒然日記

これからの季節に注意したい夏風邪

咳き込む女性

梅雨の時期から夏にかけて、注意したいのが夏風邪です。

夏風邪は冬の風邪を性質が異なります。

夏風邪になってしまったら、免疫力を高めるしか方法はありません

免疫力を高めて、栄養と水分を補給して、これ以上、夏風邪が悪化しないように安静にしておくしか方法はなさそうです。

私も今朝起きて、咳が連続的に出てしまい、どうやら夏風邪にかかってしまったようだと感じています。

確かに、このところ、毎日用事が入っていて、連続外出していたので、免疫力が弱っていたと思います。

また、外出など出かけてることにより体力も消耗してしまっていました。

こういった状況の時に、1番風邪を引きやすい状況にあるのではないでしょうか。

ただ、咳が連続して出るだけなのでまだ風邪はなりかけで軽い方だと思いますが、このままにしておいたら悪化してしまうのは間違えなさそうです。

夏風邪のウイルスを排除してくれるのは免疫力なので、ひたすら安静にして、免疫力を高める努力をするしかなさそうです。

最近、エアコンをつけているので、そういったことで体温が正常に保てなくなり、風邪を引きやすい環境にあったとも思われます。

夏は、エアコンをつけている部屋とそうでない場所との気温差が激しいです。

免疫力や体力が弱っている時にこういった気温差を受けてしまうと、体がさらに弱ってしまうのは間違えないでしょう。

私は今、薬を飲むことができないので、栄養ドリンクを飲んで、安静にして免疫力が回復するのを待つしかなさそうです。

皆さんも、夏風邪には気を付けてください。

冬の風邪よりある意味、厄介なものだということがいえると思います。

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