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気になる美容と健康情報の徒然日記

ついなってしまう猫背

猫背の女性

パソコンやスマホをしているときに、つい猫背になってしまっていませんか。

前かがみの姿勢に知らない間になってしまっていることが多いようです。

また、歩くときに知らない間に前かがみになってしまっている方もいらっしゃると思います。

早く歩こうとして、つま先に体重をかけていると、姿勢が前かがみになってしまい、猫背になってしまいます。

このように猫背になってしまうと、体の色々な部分に負担をかけてしまうことになってしまいます。

猫背になると、に負担がかかってしまいます。

そのため、猫背は、肩こり、首こり、頭痛、腰痛の原因となってしまいます。

また、猫背でいると、筋肉に負担がかかってしまって、首や肩、背骨周辺などの筋肉が硬くなって、血行不良となり、疲れやすくなってしまいます。

さらに、猫背はルックスにも影響を及ぼします。

たまに猫背で歩いている人を見かけたりしませんか。

猫背で歩いている人を見かけると、何だか背が丸まっていて、あまり良く見えないですよね。

このように、猫背になると、良くない影響を及ぼしますので、是非、猫背にならないように意識をするようにしてみてください。

 

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