花粉症 ヨーグルト 腸内環境 アレルギー症状 免疫力

menu

気になる美容と健康情報の徒然日記

つらい花粉症にヨーグルトが効く?

花粉症

今年も花粉症の時期になってきました。

花粉症はつらいですよね。

鼻水はたれるし、目はかゆくなるし、くしゃみは出るしで、仕事や勉強に集中できなくなることもあると思います。

花粉症を抑えるためには色々な方法がありますが、できれば薬は飲みたくないという方も多いのではないでしょうか。

では、薬ではなく、花粉症に効きめのあるものはあるのでしょうか。

花粉症にヨーグルトが効くといわれています。

ただし、花粉症になってからヨーグルトを食べるのでは遅いそうです。

花粉症になる前から長期にわたって、ヨーグルトを食べる必要があるといわれています。

ヨーグルトが花粉症に効果があるといわれているのは、ヨーグルトを食べることで腸内環境が整って、免疫力がアップするからだといわれています。

免疫力が高まり、アレルギーの症状が緩和されることになります。

そのため、ヨーグルトが花粉症に効き目があるといわれているというわけなんです。

花粉症が悪化する前にヨーグルトを食べ続けると効果がありますので、是非、毎年花粉症でお悩みの方は食べてみてはいかがでしょうか。

関連記事

コメントは利用できません。

スポンサードリンク

2018年6月
« 5月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

カテゴリー