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気になる美容と健康情報の徒然日記

アルコール摂取はほどほどが1番

  • 2015
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ワイン

お酒が好きな方も大勢いらっしゃると思います。

私もその1人で、以前はお酒をがぶがぶありがたみもわからず飲んでいたことがあります。

しかもお酒といってもワインにはまった時期があって、ワインの価値など知らずにがぶがぶ飲んでいました。

ワインってアルコール度数が高くて、ビールなんかと比べ物にならないほど度数が高いんですよね。

それをがぶがぶ飲んでいたらそれは時には吐くなどすることもありました。

私は最近ワインを控えるように心がけているのですが、以前好きだったものはなかなか断ち切ることは難しいです。

ワインの匂いを嗅ぐだけで、ワインが飲みたくなってしまうのです。

これを書いているだけでも想像してしまって、ワインを飲みたくなってしまうほどです。

ワインを飲む時って、外出先だと、フレンチとかイタリアンとかで食べる時が多いんですよね。

でもワインをその時に飲むとせっかくのおいしい料理の記憶が吹き飛んでしまうことに気がつくようになり、そういったお店で当たり前のように飲んでいたワインを控えることができるようになりました。

家で今でもワインを飲んでいるのですが、最近禁酒するようにしているので、グラス2杯も飲めばもう酔っぱらってしまってしまいます。

以前の私では考えられないことなのですが、それぐらいでちょうどいいと思っています。

お酒を飲む過ぎるということはロクなことがないと思います。

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