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気になる美容と健康情報の徒然日記

オイルおにぎりが流行りそう?

おにぎり

みなさん、オイルおにぎりといったものをご存じでしょうか。

その名前の通り、オイルを使って作るおにぎりです。

使用するおにぎりは、オリーブオイルやごま油などがいいようです。

これらのオイルは、美容に効果があるといわれています。

そのため、これらのオイルを使うことがいいんです。

オイルおにぎりの作り方はとても簡単で、おにぎりをにぎる時に手に水の代わりにオイルをつけたり、直接ご飯に混ぜたり、オイルで炒めた具材を混ぜ込んだりします。

生のオイルを摂取することができるので、美容や健康に効果があるというわけです。

このオイルおにぎり、美意識の高い人の中ではもう流行っているみたいです。

オイルを直接摂るということはなかなかできませんので、こうしたオイルの摂り方はいいのかもしれませんね。

もちろん火を通したものでも、生のオイルでもOkです。

とにかくオイルを摂るということが美容につながるようです。

普通のおにぎりをにぎる時に、水の代わりにオイルを使うというのでしたら、そんなに難しいことではないような気がします。

是非、試してみてください。

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