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気になる美容と健康情報の徒然日記

カレーを食べてダイエットができる?

カレー

ダイエットというと、カロリーが高いものを食べないようにするというのが心がけとしてあると思います。

そのダイエットですが、結果がなかなか出ないで途中であきらめてしまうといったことが多いのではないでしょうか。

でも、好きなあるものを食べていいダイエット法があるといったらどうでしょうか。

今回ご紹介するのは、国民的人気な食べ物、カレーを食べるダイエット法です。

「カレーを食べてダイエットができるの?」と疑問に思うのではないでしょうか。

カレーはカロリーが低いわけではないので、カレーでダイエットをすることができるというのはちょっとびっくりですよね。

カレーを2~3日おきに、食べると効果があるそうです。

カレー自体はカロリーが決して低いものではありませんので、カレーとご飯ともに200gぐらいずつがいいと言われています。

また、カレーをダイエットとして食べるのであれば、夕食はどうしてもカロリーを抑えたいところですので、朝食に食べると効果があるといわれています。

実際にタレントさんがこのダイエット法を試したところ、効果が出て反響を呼んだそうです。

カレー好きな方には是非試してもらいたいダイエット法だと思います。

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