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気になる美容と健康情報の徒然日記

シラジットというスーパーフード

シラジット

スーパーフードは今や世の中に数えきれないほどあるかと思います。

でも、スーパーフードと聞くと、なんか効果がありそうな気がしてしまいますよね。

つい見つけたら買ってしまいそうです。

今回ご紹介するスーパーフードは、シラジットというあまりなじみのないものです。

シラジットは、ヒマラヤ山脈の断崖絶壁から採取される天然の腐植土(フミン質)と植物性有機物の混合物のことを示します。

古来より伝統医薬として使われてきたそうです。

シラジットの見た目は黒い土のような塊をしています。

そのような見たこともない、口にできるのかもわからないようなものですが、古来より愛されているということで、かなり効果の高いものだということがわかるかと思います。

シラジットはアンチエイジングに効果があるといわれています。

若返りの薬と呼ばれるほどだそうです。

これは期待が持てますよね。

そのほかに、シラジットは、糖尿病、血糖値の調整、新陳代謝促進、消化促進、滋養強壮、脂肪減少、疲労回復、潰瘍性大腸炎、膵臓・脾臓機能の向上などにも効果があるといわれています。

このように病気にも効くということで、古来3000年以上前から医薬として使われてきたということがわかります。

シラジットは、サプリメントや粉などとして販売されているようです。

をそのまま食べるといった方法で、体に取り入れるようです。

今はまだ馴染みがうすいシラジットですが、アーユルヴェーダとしてはひそかな人気があるようです。

アーユルヴェーダに興味がある方にはおすすめのスーパーフードのようです。

 

 

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