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気になる美容と健康情報の徒然日記

ティートックスとは

ティー

ティートックスという言葉を聞いたことがありますでしょうか?

ティートックスは、今、海外のセレブたちの間でブームのダイエット法です。

ティートックスとはお茶(tea)とデトックス(detox)をくっつけて作られた造語です。

ティートックスとは、デットクス効果のあるお茶を飲むことで体内に溜まった老廃物を出して、新陳代謝を良くする事で痩せやすい体になるので、美容効果が期待できるダイエット方法です。

ティートックスは、いつもの食生活にお茶を付け足すだけのシンプルなダイエット方法なんです。

置き換えダイエットとは違い、ただお茶を飲むだけですので、ダイエットが初めてのような方でも行うことができるダイエット法だと思います。

しかし、お茶であれば何でもいいというわけではないです。

デトックス作用があり、ノンカフェインのお茶を飲む必要があります。

それでは具体的にどのようなお茶がいいのかみていきたいと思います。

たとえば、ルイボスティー、マテ茶、レモングラス茶、たんぽぽ茶、ドグダミ茶、ゴボウ茶などが効果があるそうです。

是非、ただお茶を飲むだけでいいダイエットのティートックス、試してみてください。

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