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気になる美容と健康情報の徒然日記

デトックスウォーターでキレイになる

デトックスウォーター

デトックスウォーターという言葉を聞いたことがある方は多いと思います。

デトックスウォーターは名前の通り、デトックスすることができるお水です。

デトックスウォーターは、自分が毎日飲んでいるミネラルウォーターや水に、気になっている悩みに合わせた身体にいい食材を入れて飲むものです。

デトックスウォーターは砂糖を使わなく、自然の甘みや香りで飲むことができるので、ダイエットをしている方にも向いている飲み物だと思います。

デトックスウォーターは、レモンやオレンジ、グレープフルーツ、ミントといったものをミネラルウォーターに入れるだけでOKという簡単に誰でも作ることができるものです。

なので、普段のお水にこれらを加えるだけでOkですので、作ることも簡単なので、おすすめです。

自家製のデトックスウォーターだと、ビタミンCなどの水溶性ビタミンなどを効率よく摂取することができるので、キレイになりたい方にはおすすめの飲み物です。

ジューサーなどを使わなくて、ただフルーツなどをお水に漬け込むだけなので、誰にも簡単にできるので、是非、キレイになりたい方には毎日飲んでほしいと思います。

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