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気になる美容と健康情報の徒然日記

ハイヒールを履くのは良くない?

ハイヒール

みなさんははどのようなものを履いていますか。

ヒールの高い靴を履いている方もいらっしゃると思います。

ちなみに私はラクなのでぺたんこ靴です。

ハイヒールを履ける女性に憧れますが、実はハイヒールを履くのは足にとって良くないそうです。

ハイヒールは、基本つま先立ちのようなものなので、毎日このような歩き方をすることになるので、かかととつま先の2点歩行となってしまい、下半身に負担がかかってしまうそうです。

ヒールを履くことで使わなくていい筋肉が余計に発達してしまって、足が太くなってしまうそうです。

また、足が筋肉疲労をさせないために脂肪がたまってしまい、足全体にぜい肉がついてしまって、脚が太くなる原因となってしまうそうです。

そういったことからも、ハイヒールの靴を履くのは足にとって負担がかかってしまって良くないんです。

格好良く見えるからといって無理にハイヒールの靴を履く必要はないと思います。

こういったことからもハイヒールの靴を履くことはあまりおすすめできないと思います。

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