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気になる美容と健康情報の徒然日記

ヒールを履くと足が太くなる!?

ヒールのある靴を履く女性たち

みなさんは、ヒールのある靴を履いていますか?

ヒールといっても、色々な高さのものがあると思います。

そんなヒールですが、実はヒールのある(高い)靴を履くことで、足が太くなってしまうそうなんです。

今回はそのあたりのことをみていきたいと思います。

ヒールを膝が曲がった状態で履くと、足が太くなってしまうそうです。

ヒールを履くことは、足に負担をかけることになってしまいます。

ヒールを履いて筋肉疲労をさせないために脂肪がたまってしまい、足全体にぜい肉がついてしまうことになってしまいます。

このことで、足が太くなってしまうというわけです。

また、高いヒールの靴を履くと、使わなくていい筋肉が余計に発達してしまうことになってしまって、その結果、足が太くなってしまいまうことになってしまいます。

ヒールを履くということは、使わなくてもいい筋肉を使うことになってしまうので、その結果、足に筋肉がついて太くなってしまうということになってしまうというわけです。

こういったことからも、ヒールを履くのであれば、長い時間履かないようにするとか、高いヒールは履かないようにするなどといった工夫をしてみることをおすすめしたいと思います。

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