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気になる美容と健康情報の徒然日記

リンゴ酢の効果とは

りんご

リンゴ酢というと、あまりなじみがないかもしれません。

普通はお酢を使うので、あえてリンゴ酢を使うということは少ないと思います。

そんなリンゴ酢なのですが、色々な効果があるようです。

今回は、リンゴ酢の効果についてみていきたいと思います。

リンゴ酢には、余分なカロリーの燃焼を助ける働きがあります。

リンゴ酢を飲むと、お腹が満たされるので、ダイエットに最適です。

また、リンゴ酢には、毛穴の汚れを落としたり吹き出物の皮脂量を抑えたり、収れん効果があるといわれています。

お酢にはビタミンCの破壊酵素の働きを弱める作用があるので、お肌にとってありがたいものだということがいえると思います。

お酢は血行をよくし、新陳代謝を盛んにする働きがあるので、肌色アップ、くすみ解消など、肌を若々しく保つ効果を期待することができます。

リンゴ酢には、リンゴ酸やクエン酸が入っていて、これらには代謝を活発にする働きがあって、疲労物質である乳酸などの蓄積を抑える効果があるので、疲労回復や肩こりに効果があるといわれています。

このようにリンゴ酢には色々な効果があります。

是非、リンゴ酢を美容、健康のために摂ってみてはいかがでしょうか。

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