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気になる美容と健康情報の徒然日記

レモン白湯でキレイになれる

レモン

レモン白湯というものをご存じでしょうか。

白湯には、ダイエットや便秘や冷え性などの健康効果があるといわれています。

そんな白湯にレモンを入れるとさらに効果が倍増するそうです。

白湯にレモンを加えることで、美容健康効果をより効果的にすることができるそうです。

レモン白湯を飲むのには、朝8時から正午12時がいいとされています。

この時間帯は、排泄が進む時間帯です。

また、胃腸が動いて、レモンがとったサビを体外に排泄するので、が浄化されて、さらに新陳代謝もアップするという優れた時間帯なんです!!

なので、この時間帯にレモン白湯を飲むことは、効果が倍増するというわけなんです。

レモン白湯には、血液をサラサラにする効果があるといわれています。

また、体の芯から温めることができるので、血液の流れが良くなって体が活発になるため、代謝が上がるようになります。

代謝を上げることはダイエットにもつながりますので、是非、ダイエットをお考えの方にはレモン白湯を試してもらいたいと思います。

ほかには、レモンにはクエン酸がたくさん含まれていて、このクエン酸が、体のサビを取ってくれるので、新陳代謝が上がり、体内の糖をどんどんエネルギーに変えることができるんです。

このようにレモン白湯には色々な効果がありますので、是非、試してみてください。

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