エクオール 大豆 イソフラボン 40代

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気になる美容と健康情報の徒然日記

大豆イソフラボンより優れているエクオールとは

キレイな女性

大豆イソフラボンが女性にとっていいということをご存じの方は多いと思います。

大豆イソフラボンは女性ホルモンと似たような働きをするので、摂取した方がいいそうです。

ところが、この大豆イソフラボンを上回る成分があるというのをご存じでしょうか。

エクオールという大豆由来の成分です。

エクオールは40代ぐらいの微妙な時期の女性には欠かせない成分だそうです。

しかし、このエクオール。

日本人女性の約50%が体内で作ることができないそうです。

そのため、エクオールを自分で摂取しないといけないということになってしまいます。

ただ、エクオールを自分の体内で作ることができるかどうかは検査しないとわからないそうです。

自分の体内でエクオールを作ることができるどうかわかる検査キットも発売されていますので、気になる方は検査キットを購入して自分の体内でエクオールを作ることができるかどうか調べることをおすすめします。

いわゆるアラフォーはまだ更年期ではないのですが、ちょっと微妙な時期なので、こうした女性に必要な成分を積極的に摂取する必要があるようです。

是非、大豆イソフラボンより効果が高いといわれているエクオールを摂取してください。

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