女性ホルモン エストロゲン プロゲステロン

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気になる美容と健康情報の徒然日記

女性ホルモンは必要

キレイな女性

女性ならキレイになりたいですよね。

美魔女とまではいかなくても、年齢を重ねてもキレイでいたいと思っている方が多いと思います。

そんな女性に必要なのが女性ホルモンです。

女性ホルモンはキレイでいるために必須なんです。

女性ホルモンには、2種類あります。

エストロゲンプロゲステロンです。

エストロゲンは、女性らしい体型をつくったり、美肌、美髪など、女性のキレイを応援してくれるものです。

プロゲステロンは、生理前2週間くらいの間に多く分泌されるもので、むくみや頭痛、肩こり、便秘等の症状のもととなるものです。

これだけ見ると、エストロゲンだけでいいじゃないかと思いますよね。

でも、違うんです。

両方のホルモンがそろっていないといけないんです。

エストロゲンとプロゲステロンが上手に働いているからこそ 卵巣や子宮がしっかりと働いているそうです。

この2つのホルモンのバランスがいいと、生理が正しい周期できたり、水分量を増やし弾力性のある肌を保持したり、シミやニキビのない美肌、健康な強い髪、ふくよかな体などを手に入れることができることになります。

このように女性ホルモンは必須ですので、女性ホルモンを増やすようにしていきましょう。

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