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気になる美容と健康情報の徒然日記

岩盤浴がおすすめ

岩盤浴

皆さんは、よくスーパー銭湯などに行かれますか?

スーパー銭湯に行くと、サウナがあると思います。

施設が整っているところだと、さらに岩盤浴まであるところもあるかもしれません。

サウナに入ると大量の汗をかきますよね。

そのサウナよりさらにいいのが岩盤浴です。

岩盤浴は、たくさんの汗をかくため、毒素を排出することができます。

岩盤浴は、体のしんから温めることができるので、皮脂腺を開くことができます。

皮脂腺から汗をかくことがデトックスすることができます。

皮脂腺から汗をかくことは、体内に溜まった毒素を出すことができるんです。

また、岩盤浴は、代謝を高めることができ、血流の流れをよくすることができます。

そして、老廃物を尿という形でも出すことができるようになります。

皮脂腺から汗を出すことは、良質な皮脂を出すことができるので、お肌を保護する形になり、お肌を保湿する効果があることになります。

その結果、お肌を保湿することで、アンチエイジング効果も期待することができるようになります。

こういったことからも、岩盤浴は、美容面でもすぐれているものだということがいえます。

是非、積極的に岩盤浴に行ってみてください。

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