体重計 ダイエット 習慣

menu

気になる美容と健康情報の徒然日記

毎日体重計にのる習慣をつける

体重計にのる女性

私は一応ダイエット中です。

といっても、何もしていなくて、ただダイエットに効くというサプリメントを飲んでいるだけですが・・・。

サプリメントを飲んでいるだけなので、あまり効果がないようです。

運動もしなくちゃ本当はいけないんだと思いますが、運動はしていません。

産後ダイエットからリバウンドをしてしまって、今は体重が大変なことになっています。

元々痩せぎみ体型だったので、妊娠したときに伸びてしまったお腹の皮に脂肪がついてしまって、妊婦と間違えられるんですよ!!

今までに2人の男性に妊婦だと間違えられましたよ!!

もう恥ずかしいといったら仕方ありません。

もっとも直接言われたわけではなく、夫が「奥さん、妊娠しているの?」と聞かれたそうです。

夫は「産後ダイエットのリバウンドで・・・。」と説明はしてくれているみたいですが。。。

女性は直接言わないので、まだいいですし、私が産後ということを知っている人は私がお腹が出ているということを理解はしてくれているとは思っています。

そんな私ですが、一応ダイエットをしなくちゃなので、毎日、朝と夜に体重計にのるようにしています。

やっぱり体重計にのって自分の体重を把握するということは必要なことだと思うんですよね。

自分の体重を見てショックはうけますが、それによって「体重を減らさないと」という意識は持つことはできると思います。

痩せたいと思っている方は、毎日体重計にのるように習慣にしてみてください。

一喜一憂することになるかもしれませんが、励みにもなると思うので、ダイエットをしている方は体重計にはのることは必須だと思います。

関連記事

コメントは利用できません。

スポンサードリンク

2018年11月
« 10月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

カテゴリー