猫背 くびれ 姿勢

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気になる美容と健康情報の徒然日記

猫背は体型にとって良くない

猫背でパソコンをする女性

みなさんは、いつも背中はピンとしていますでしょうか。

つい油断すると、猫背になってしまうという方も多いのではないでしょうか。

猫背になると、お尻の筋肉がたれ、お腹の筋肉も緩んでしまいます。

猫背になると、太ももとの境界線がなくなってしまい、足が短く見えるようになってしまい、お腹がダルダルな状態になってしまうといわれています。

姿勢を常に意識して、猫背にならないようにしていく必要があるかと思います。

猫背になりやすい姿勢というものがあるようです。

足開き座り、ラッコ座り、足を組む、猫背にあぐら、あごを出してのデスクワーク、猫背でスマートフォンを操作、ガニ股歩きなどが猫背になってしまうといわれています。

これらのような姿勢を日常生活においてしていると、猫背になってしまい、上記のようなことになってしまうそうです。

猫背はまた上記の理由から、くびれを作りにくくするということが考えられます。

なので、くびれが欲しい人は、猫背にならないように注意する必要があるかと思います。

くびれ美人になるためにも、猫背にならないように常に意識することをおすすめしたいと思います。

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