痩せない カロリーオーバー お酒 カロリー

menu

気になる美容と健康情報の徒然日記

痩せない理由

痩せない

夏になれば、勝手に痩せると思っていました。

でも、現実はそんなに甘くなくて、なかなか痩せません。

痩せるどころか現状維持といった感じです。

現状維持ならまだいい?のですが、食べすぎると、体重が如実に増えてしまっています。

そんなときに、どうして私は痩せないのだろうかと考えました。

一般的に考えて、太る理由として、カロリーオーバーが考えられると思います。

1日に必要なカロリーをオーバーしてしまったら、太るしかないということになってしまいます。

私はおやつとか食べないので、カロリーオーバーをする理由が見当たらないといったら見当たらないのですが、じっくり考えてみると、お酒がカロリーオーバーの原因ではないかと思うようになりました。

お酒というものは、おつまみを食べるからカロリーオーバーになって太ってしまうと思いがちだと思います。

私もそう思っていました。

でも、お菓子もおつまみも食べない私が太ってしまっているのは、お酒のカロリーだと思います。

お酒をやめないと、痩せることは永遠にないのではないでしょうか。

そう思うと、お酒をやめるしかないんだなぁとか思っています。

でも、やめられない。

なので、非常に困っています。

関連記事

コメントは利用できません。

スポンサードリンク

2018年8月
« 7月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

カテゴリー