コンビニ 糖質制限ダイエット 糖質 カロリー

menu

気になる美容と健康情報の徒然日記

糖質制限ダイエット中にコンビニはNG?

糖質制限

糖質制限ダイエットはだいぶ世の中に浸透していると思います。

糖質制限ダイエットは、その名前の通り、糖質を控えるダイエット法です。

糖質をなるべく摂らないようにするために、炭水化物を抜いたりする人が増えています。

たとえば、炭水化物というと、ご飯とかうどんとかそういったものが思い浮かべることができると思います。

ご飯を食べないようにするために、回転寿司でシャリ(ご飯)を残している人がいるなんていうのが話題になったことも記憶に新しいのではないでしょうか。

ご飯をはじめとする糖質をなるべく摂らないようにするために、イメージとして、コンビニも糖質制限ダイエット中はNGのイメージがある方も多いと思います。

でも、実はNGというわけではないんです。

コンビニで売られている商品には、カロリーをはじめとして糖質などが詳しく書かれています。

商品の中には糖質がゼロの商品もあるということなので、それはびっくりなのではないでしょうか。

糖質がゼロということであれば、糖質制限ダイエット中でもコンビニの商品を気兼ねなく食べることができますよね。

なので、糖質制限ダイエット中だからといって、コンビニを避ける必要はないようです。

関連記事

コメントは利用できません。

スポンサードリンク

2018年10月
« 9月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

カテゴリー