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気になる美容と健康情報の徒然日記

美容効果がある色々なお茶とは

お茶の葉

お茶といっても、色々な種類があると思います。

今回は、色々なお茶についての美容効果をみていきたいと思います。

お茶によって、美容効果が異なるんです。

まずは、ルイボスティー

ルイボスティーは、高いアンチエイジング効果があるといわれています。

それ以外にも、アレルギーやアトピーの緩和・ダイエット効果・美肌効果・安眠効果・便秘解消などの効果があるそうです。

ほかには、よく皆さんも飲む緑茶が挙げられます。

緑茶は、活性酸素を消去する物質が含まれているので、アンチエイジングにぴったりな飲み物です。

ほかには、はと麦茶もあります。

はと麦茶は、美肌効果があるといわれている飲み物です。

これは女性にとって特にうれしいですよね。

はと麦茶はペットボトルでも売っていますので、簡単に手に入るものだと思います。

そんなはと麦茶を飲むだけで、美肌効果を得ることができるのはいいですよね。

そのほかには、ごぼう茶が挙げられます。

ごぼう茶は一時期流行ったと思います。

ごぼう茶は、ポリフェノールの一種であるサポニンが豊富なので若返り効果を期待することができます。

このようにお茶によって、美容効果は異なります。

是非、ご自身の悩みにあてはまるお茶を飲んでキレイになりましょう。

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