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気になる美容と健康情報の徒然日記

肩こりが顔のたるみの原因?

たるみが気になる女性

みなさんは、肩こりによくなりますか。

肩こりになりやすい方って多いと思います。

肩こりになってしまう原因として、長時間同じ姿勢でいる、生活習慣の乱れ、運動不足、パソコンなどからくる眼精疲労などがあげられます。

これらによって、肩こりが発生してしまうということが多いようです。

肩こりをそのまま放置しておくと、頭痛になったり、顔のたるみの原因にもなってしまうそうです。

顔のたるみは、女性にとって天敵ですよね。

できれば、顔のたるみはできてほしくないですよね。

このようなことから、顔のたるみを防ぐためには、肩こりを予防する必要があるようです。

肩こりを予防する方法として、パソコンなどは長時間するのではなく、休みながらするようにしましょう。

また、目の疲れは肩こりにつながってしまいますので、ドライアイなどに注意して、目をなるべく休ませるように意識していきましょう。

目が疲れたと感じるときには、目を温めるのがおすすめです。

普段使っていない筋肉を意識して使うことも肩こり予防にぴったりです。

このように肩こりを予防することで、顔のたるみになる可能性も下げることができますので、是非、肩こりを治して顔がたるむのを防ぐようにしてください。

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