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気になる美容と健康情報の徒然日記

色々な効果が期待できる生姜はちみつ

生姜

生姜はちみつが組み合わさったものに生姜はちみつがあります。

作り方は簡単で、煮沸して乾いた瓶に、すりおろした生姜またはスライスした生姜を150~200g、はちみつ200gを入れて冷蔵庫で1日おいたらできあがりと、とても簡単に作ることができるものです。

生姜もはちみつもそれぞれが健康などの効果が期待できるもので、それが合わさったわけですから、すごく効果があると考えることができると思います。

生姜には、ジンゲロールという成分が含まれていて、血行をよくする働きがあるので、冷え性解消に効果があるといわれています。

また、生姜には腸内環境を整える働きがあるので、便秘解消に効果があるとされています。

さらに、生姜には、自律神経の乱れを改善する効果があるとされています。

はちみつは、殺菌効果があるため、風邪を予防するのに効果があります。

また、はちみつには、アミノ酸が含まれているため、美肌効果が期待できるといわれています。

さらに、はちみつには疲労回復の効果があるとされています。

このように、生姜とはちみつを組み合わせることで、高い効果を期待することができますので、是非、生姜はちみつを作ってみてはいかがでしょうか。

ただし、はちみつは、1歳未満のお子様にはあげないようにしてください。

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