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気になる美容と健康情報の徒然日記

顔のたるみはなぜ起きる?

顔のたるみが気になる女性

年齢を重ねると、顔がたるんできてしまいますよね。

重力には勝てないのですが、それでもできる範囲で抵抗したいですよね。

では、顔のたるみはどうして起きるのでしょうか。

今回は、顔がたるんでしまう原因などをみていきたいと思います。

喫煙は、肌の老化が加速してしまうそうです。

喫煙者と非喫煙者では肌の老化スピードに5倍の差があるともいわれています。

なので、たばこを吸わないにこしたことはないというわけです。

また、寝るときに横向き寝をすると下側になった方が、肌の重みを受けてしまって、顔のたるみの原因となってしまうそうです。

では、仰向けで寝るのがいいのかというと、それも違います。

仰向けに寝たときに枕が高いと、二重アゴや首のシワの原因になってしまうそうです。

そういったことからも、枕選びというものが大切だということがわかるかと思います。

高すぎる枕は、顔が垂直になりがちで、さらにその状態は首に大きな負担がかかってしまいます。

合っている枕の高さは人それぞれですので、枕選びを慎重にするのがいいかと思います。

このように、色々な原因で顔にたるみができてしまいます。

是非、これらを改善して、顔にたるみができないようにしていきましょう。

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