顔のむくみ 老廃物 むくみ 原因

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気になる美容と健康情報の徒然日記

顔のむくみをなくすためには

気になる女性

朝起きて、「顔がむくんでる!!」と感じたことはありませんか?

顔のむくみというのはよくあることなんです。

でも、顔がむくむということには原因があります。

顔がむくんでしまう原因として、アルコールの飲みすぎ、塩分や糖分の摂りすぎ、長時間同じ姿勢をしているなどがあげられます。

こういったことが前日にあると、顔のむくみが朝出やすくなってしまいます。

こうしたむくみを解消するためには、改善策を取る必要があります。

まずは、冷たい飲み物ではなくて、温かい飲み物を飲むように心がけると改善されるそうです。

お水を飲むのではなくて、白湯を飲むようにするといいと思います。

そのほかには、蒸しタオルと冷たいタオルを交互にあてると、顔のむくみを解消することができます。

ほかには、湯船につかって、血行やリンパの流れをよくするということも、顔のむくみには効果的だといわれています。

老廃物がたまってしまっているため、顔がむくむということも考えられますので、首や肩や頭皮のマッサージをするということも効果があるといわれています。

老廃物がたまると顔のむくみをはじめとして、あまりよくないですので、老廃物を流すことを意識するとよいかと思います。

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