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気になる美容と健康情報の徒然日記

風邪には注意

風邪

昨日久しぶりにちょっとお出かけしました。

用事があったのでお台場に行き、用事が終わった後はお台場の色々なところをフラフラしてまわりました。

お台場は夏休みということもあって人がたくさんいました。

中国人観光客の団体も多く見かけました。

かなり人が多くてびっくりしたのですが、1日中、お台場をさまよっていたら、今日の朝、起きたら喉が痛くなってしまっていました

昨日の夜、小雨が降っていて肌寒くて、昼間の暑さが想像できないぐらい寒かったです。

こんな感じで1日の中で気温差が大きくあったので、どうやら風邪をひいてしまったみたいです。

普段から免疫力をつけていればそのようなことはなかったのかもしれませんが、昨日は用事があって早起きしたので、それもあって抵抗力がなかったようで、簡単に風邪をひいてしまったようです。

やっぱり普段から免疫力を十分につけていく必要がありますね。

気温差で簡単に体調を崩してしまうようでは先が思いやられます。

皆さんも、これからの気温差にご注意ください。

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