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気になる美容と健康情報の徒然日記

風邪を予防するためにできること

風邪予防

これからの時期、ますます寒くなってしまって、風邪をひきやすくなってしまいますよね。

風邪をできる限り引きたくないというのはみなさん同じなのではないでしょうか。

風邪を引いてしまうと、予定をキャンセルしたりしないといけなくなってしまいますもんね。

では、風邪を予防するためにできることは何でしょうか。

今回は、風邪を予防するためにできることについてみていきたいと思います。

風邪は、風邪を引いている人の飛ばしたつばなどからうつるそうです。

そうなると、なるべく人混みを避けたいところですよね。

ただ、そうもいっていられないかと思います。

予防のために、マスクをするというのもアリだと思いますが、密閉された空間だと風邪がうつりやすくなるそうです。

たとえば、飛行機、新幹線など密閉された空間にいると、風邪を引きやすくなってしまうそうです。

そんな時、風邪を引きたくないのであれば、予防として、後ろの方の席に座るというのがあるそうです。

風邪を引いた人のつばは前に飛びますので、後ろの席にいると、そのつばが飛んでこないことになるからです。

また、家に帰ってすぐにうがいをするのは、かえって良くないそうです。

まずは、口の中をゆすいで、ウイルスを除去する必要があるそうです。

口の中をゆすいでから、うがいをすると効果があるそうです。

このように風邪を予防するためにできることがありますので、是非試してみてください。

 

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