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気になる美容と健康情報の徒然日記

麦茶を飲んでキレイになろう

麦茶

夏の定番の飲み物というと麦茶ですよね。

今回は夏にぴったりな麦茶の話をしたいと思います。

麦茶はピラジンという成分が含まれていて、この成分が血流を促進して新陳代謝を活発にする働きがあるといわれています。

代謝が悪いと感じている方には是非お勧めしたいと思います。

また、麦茶にはギャバという成分が含まれていて、体内に溜まった老廃物を排出する働きがあり、むくみを予防する働きもあります。

ほかには、麦茶には胃の粘膜を守る働きがあったり、虫歯を予防したりする働きもあります。

麦茶には、Pクマル酸という成分が含まれていて、この成分が活性酸素を取り除く働きがあるため、アンチエイジングにはぴったりです。

このPクマル酸は、ガンを予防するのにも効果があるといわれていますので、麦茶には色々な効果が期待できるというのがわかります。

さらに、麦茶でダイエットをすることもできるそうです。

麦茶を1日1.5リットル飲むとダイエット効果が期待できるといわれています。

麦茶はノンカフェインですので、いつ飲んでも大丈夫です。

飲む時間を選ばないというのもうれしいですよね。

麦茶はカロリーがとても低いので、カロリーを気にしている方にも飲むことができます。

是非、麦茶をたくさん飲んで、健康や美容などの効果を実感してみてください。

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