黒烏龍茶 太りにくくなる 重合ポリフェノール

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気になる美容と健康情報の徒然日記

黒烏龍茶で太りにくくなるのは本当?

烏龍茶

黒烏龍茶というと、太りたくない人のために飲むためのものというイメージがあると思います。

まさにその通りで、黒烏龍茶には太りにくくする効果が期待できます。

黒烏龍茶を食事の前か食事中に飲むことで、食べ物の脂肪分や油分の吸収を抑えてくれる効果を期待することができます。

なので、黒烏龍茶を食事前や食事中に飲むということは間違ってはいないというわけです。

ですが、黒烏龍茶を飲めば痩せるというわけではないのが残念なところです。

飲めば痩せるというわけではないので、黒烏龍茶を飲んだからといって痩せることができるわけではないんです。

ただ、脂肪分や油分の吸収を抑えてくれるので、太るのを抑えてくれる効果は期待することはできるという程度なんです。

黒烏龍茶には、重合ポリフェノールがたくさん含まれていて、それが、消化酵素のリパーゼを助ける働きがあるので、太りにくくなるというわけです。

脂っこい食事は食べたいけれども太りたくない、そんな方に黒烏龍茶はお勧めだと思います。

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