眠れないのはこんなに辛い

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気になる美容と健康情報の徒然日記

眠れないのはこんなに辛い

  • 2014
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昨日(今日?)、久しぶりに夜眠れませんでした。
眠れないうちに、朝がやって来てしまいました。
空が明るくなるのを感じた時、何とも悲しい気持ちになってしまいました。
眠れないと、つい昨日のことが遠い過去のような感覚になってしまいます。
時差ボケと同じ感じです。
とにかく体が重くてだるいです。
お昼寝でもなんでもいいからして、体がだるいのを改善したいです。
でも、お昼寝するとまた今日の夜が眠れないかもという不安に陥ってしまいます。
それに、お昼寝もできそうにありません。
体が疲れを感じて、眠くなってくれればいいのですが・・・。
ブログを書いている場合ではありませんね。
でも毎日更新することを目標にしましたし(笑)、
眠れそうにもありませんので、
体がだるいですが、ブログを書いています。
ここ最近、眠りすぎで、自分が冬眠しようとしているのではないかと思っていました。
よく考えると、毎年冬になるとよく寝るようになるんです。
きっと体が冬眠したがっているに違いないと勝手に思い込んでいます。
それが、昨日は眠れなかったので、調子がくるってしまいました。
夜に寝ることはやはり必要なことなんですね。
夜寝て、朝起きると、1日がリセットされたような気がして、
今日も頑張るぞという気持ちになります。
でも、寝れないと、リセットされないので、昨日の延長のままです。
疲れが取れないし、寝れないから体が余計にだるくなってしまいますし。
眠れないことでいいことは1つもないですね。
毎日、寝すぎるぐらい眠れていたことに感謝したいと思います。
そして、毎日眠ることを大切にしたいと思います。

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