太りにくい 食べもの

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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2015年 2月 25日

ダイエット成功
  • 2015
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太りたくない時に食べるといいもの

太らないようにするには摂取カロリーを抑えれば計算上、大丈夫だと思います。 体に入れるカロリーが少ないのですから、カロリー消費を増やさなくても大丈夫です。 理想は運動してカロリーを消費することでしょうけど、現実にはなかなか運動する…

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