ARCHIVE2015年 2月
グリーンスムージー足痩せにおすすめのレシピ
グリーンスムージーで足痩せ効果はあるのか？と思ったので調べてみました。 今とても流行ってるグリーンスムージーは、ダイエットに効果があると言われています。 グリーンスムージーを朝食の代わりに飲むと、太もも周りの足痩せを期待すること…
ココアがダイエットに効果的！！
冬に温かいものが飲みたくなります。 寒くなると真っ先に私は何故かココアが飲みたくなってしまいます。 何故でしょう。 わかりません。 毎年なので私の中でかなり謎です。 もともとチョコレートが好きなので、ココアが飲…
グリーンスムージーを運動する前に飲むなら
グリーンスムージーを運動前に飲むのはどうなんだろう？と思ったので調べてみた。 太るのは色々と嫌ですよね。太ってしまうと、健康にも良くないですし、着たい服も着られなくなってしまいます。 (・・；) 太っていると動きも鈍くなり、もた…
お菓子を食べてしまうよくない習慣
最近、食べすぎることが多いと感じています。 食べたいわけでないのについお菓子を食べてしまうことがよくあります。 食べたくて食べるならいいのですが、何となく食べてしまっているのと後で考えると思ってしまいます。 まず、お菓子が…
グリーンスムージーで痩せた人痩せない人の違い
グリーンスムージーで痩せる人と痩せない人って何が違うんでしょう？ グリーンスムージーがとても流行っています。 どうしてこんなにグリーンスムージーが流行っているのでしょうか。 今日は、グリーンスムージーが流行っている理由に注…
イライラを抑えるために
最近、困っていることがあります。 なぜかイライラしてしまい、そのイライラを抑えるためにお菓子をたくさん食べてしまうのです。 お菓子を食べたくて食べるのではなく、イライラを抑えるために食べてしまうので困っています。 そのお菓…
お腹まわりのお肉をなくすためには
30歳を過ぎると男性女性問わず、お腹まわりが気になるようになってくるという話をよく聞きます。 20代と同じような食生活をしているとどうしても太ってしまいます。 それは30代になると20代のように基礎代謝が低下してカロリーを消費で…
グリーンスムージー作り方の注意点
グリーンスムージーを作るにあたっての注意点を調べてみました。 グリーンスムージーを自分で作ってみようと思っても、どうやって作ったら良いかわからないことが多いと思います。 グリーンスムージーはただ野菜や果物を混ぜればいいというよう…
大人気！！IKEAのスイーツビュッフェ
IKEAはスウェーデンの家具のお店です。IKEAは現在日本に8店舗あります。 IKEAは倉庫型店舗でとても広い敷地にあります。そのため、店内を見るだけで疲れてしまいます。 そんなIKEAにはイケアレストランというものがありま…
グリーンスムージーで置き換えダイエット
グリーンスムージーでの置き換えダイエットについて調べてみました。 グリーンスムージーが流行っているようで、テレビで芸能人の私生活が映ると、必ずと言っていいほど、グリーンスムージーを飲む場面があります。 芸能人がみんな飲んでいるも…