グリーンスムージー 豆乳 たんぱく質 脂質 栄養成分 レシピ

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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2015年 5月 26日

豆乳
  • 2015
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グリーンスムージー~豆乳を使ったレシピ

豆乳は胃腸にやさしい飲み物だそうです。 豆乳には良質なたんぱく質と脂質が豊富に含まれています。 たんぱく質は皮膚や血液などの細胞や組織をつくる大事な栄養成分です。 そのほか、たんぱく質は酵素やホルモンなどの材料にもなります…

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