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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2015年 8月 07日

ダイエット
  • 2015
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BYE─10ダイエット

ジムに通っても痩せない、ダイエットがうまくいかないなどの悩みを抱えている方は多いと思います。 20代後半から基礎代謝が落ちるようになります。 運動をしないと筋肉量が減って、基礎代謝が落ちて、太るという悪循環に陥ってしまいます。 …

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