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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2015年 9月 01日

砂糖
  • 2015
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砂糖には意外な効能がある

ダイエットには砂糖は天敵ですよね。 ダイエットをするなら砂糖抜きでなるべくコーヒーを飲んだり、食事をしたりしようとしますよね。 でも実は砂糖は健康には欠かせない存在なんです。 思考や行動をつかさどる脳にブドウ糖が必要です。…

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