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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2015年 11月

料理する人
  • 2015
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「いただきます」の精神を大切に

昨日、ネットで見ていてとある記事にちょっと理解できないようなことが書かれていたので、それに関連して、私の意見を書きたいと思います。 その(大手サイトの)とある記事には、「老化を防ぐためには食べ過ぎはよくない。残す勇気をもちましょう。」…

ボジョレーヌーボー
  • 2015
  • 11月19日はボジョレーヌーボー解禁 はコメントを受け付けていません。

11月19日はボジョレーヌーボー解禁

本日、11月19日はボジョレーヌーボーの解禁日です。 ボジョレーヌーボーの解禁日は毎年日にちが決まっているわけではなく、11月の第3木曜日と決まっています。 11月19時の0時をもってボジョレーヌーボーの解禁となりますので、各地…

ミッキーマウス
  • 2015
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今日はミッキーマウスの誕生日

今日、11月18日はミッキーマウスの誕生日と言うことです。 そのため、ディズニーチャンネルでは朝から晩まで1日中、ミッキーマウスの番組を放送しています。 私はディズニーチェンネルに加入してから、毎日、朝から晩までディずイーチャン…

睡眠
  • 2015
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良質な睡眠は大切

睡眠は非常に大事なものです。 睡眠は毎日欠かせないものです。 この睡眠をいかに良質なものにするかどうかで、睡眠の効果が大きく異なってきます。 良質な睡眠を確保するためには、寝る環境を整える必要があります。 たとえば、…

する
  • 2015
  • 今日できることは今日やる はコメントを受け付けていません。

今日できることは今日やる

人って後回しにできるようなことは後回しにしてしまう傾向にありますよね。 私もその例外ではありません。 後回しでいいと思ってしまうものは後回しになってしまって、最後に溜まってしまう感じになってしまいます。 「明日にやればいい…

太る
  • 2015
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アラフォーになるとなぜ太る?

若い頃と同じような量をアラフォーになっても食べていると、太るのは必然的です。 若い頃と何が違うのかというと、新陳代謝がアラフォー世代になると落ちてきてしまっているからです。 カロリー摂取を控えるようにするというのも大事だと思うの…

お酒
  • 2015
  • 恐怖のアルコール依存症 はコメントを受け付けていません。

恐怖のアルコール依存症

お恥ずかしい話、私は何年か前にアルコール依存症になったことがあります。 病院に行って診断されたわけではないのですが、間違えなくそうなったと自覚しています。 元々お酒が好きだったのですが、ある時から朝から飲むようになってしまったん…

乾燥肌
  • 2015
  • どうして乾燥肌になってしまうのか はコメントを受け付けていません。

どうして乾燥肌になってしまうのか

冬になると乾燥肌になってしまう人が多いと思います。 しかし、年中、乾燥肌の方もいらっしゃいます。 私も年中、乾燥肌であるうちの1人です。 では私のように年中乾燥肌である人はどうして乾燥肌なのでしょうか。 今回は乾燥肌…

洗顔
  • 2015
  • 洗顔するときのコツ はコメントを受け付けていません。

洗顔するときのコツ

洗顔するときにはコツがあります。 洗顔の仕方を間違えると、顔にかえって負担をかけることになってしまいます。 洗顔する時は、まず顔を濡らします。 いきなり洗顔をすると、お肌の負担が大きくなってしまいます。 洗顔する時は…

歯
  • 2015
  • 酸が歯をダメにする はコメントを受け付けていません。

酸が歯をダメにする

酸が歯をダメにしてしまうことがわかりました。 口の中をずっと酸の状態にしておくのは良くないそうです。 酸を摂ることで、酸蝕歯(さんしょくし)という歯の病気になってしまうことがあるそうです。 酸蝕歯になると、歯が黄ばんだり、…

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