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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2016年 1月 15日

ジョギング
  • 2016
  • 適度な運動を心がける はコメントを受け付けていません。

適度な運動を心がける

毎日、適度な運動をすることが必要だとよく言われるのを聞くと思います。 運動不足は体にとってよくありません。 健康になるためには運動を適度にする必要があります。 いくら栄養を摂ったとしても、運動不足だと意味がないことが多いよ…

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