じゃがいも ビタミンB群 ビタミンC ミネラル 低カロリー

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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2016年 3月 23日

じゃがいも
  • 2016
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じゃがいもには意外に栄養がある

何気なく食べているじゃがいも。 じゃがいもはカレーやシチューなどで必ず登場すると思います。 その他には、ポテトサラダやさらにポテトチップスなどのお菓子の原料にもなっています。 思っている以上にじゃがいもを私たちは多く食べて…

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