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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2016年 4月 02日

ごぼう
  • 2016
  • ごぼうを食べるとどのような効果がある? はコメントを受け付けていません。

ごぼうを食べるとどのような効果がある?

ごぼうは年中スーパーで売られているイメージがあるかと思います。 そんなごぼうですが、積極的にごぼうを食べる方はあまりいないような気がします。 しかし、ごぼうには食物繊維が豊富に含まれているので、便秘で悩んでいる方には是非食べて欲…

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