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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2016年 5月 15日

ヨーグルト
  • 2016
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ヨーグルトは便秘に効果があるだけでない

ヨーグルトというと、便秘解消に効果がある食べ物というイメージがある方が多いと思います。 ヨーグルトによって、含まれている菌が異なるので、菌の種類によって効果は異なりますが、便秘に効果があることはどのヨーグルトにも共通していると思います…

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