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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2016年 5月

紫外線対策
  • 2016
  • ふと鏡を見たら頬のシミが濃くなっていた はコメントを受け付けていません。

ふと鏡を見たら頬のシミが濃くなっていた

ふと鏡を見たら、元々ある頬のシミが濃くなっていて、さらにそのまわりにもシミができているのに気が付いてしまいました。 どうやら5月になってからの紫外線を浴びていたのが原因だと思われます。 5月になったからといって特に何か紫外線対策…

足のむくみ
  • 2016
  • つらいむくみを解消するために はコメントを受け付けていません。

つらいむくみを解消するために

最近、足のむくみがひどくなるようになりました。 今までそこまでむくんだことがなかったので、足がむくむというのはこんなに辛いものなんだと実感しています。 では、どうして足がむくんでしまうのでしょうか。 足がむくんでしまう原因…

ダイエットする女性
  • 2016
  • アミノ酸ダイエットなら「肥後すっぽんもろみ酢」 はコメントを受け付けていません。

アミノ酸ダイエットなら「肥後すっぽんもろみ酢」

年齢とともに、痩せにくくなってしまったと感じている方は多いと思います。 年齢とともに基礎代謝が落ちてしまうので、若い頃と同じような生活をしていては太ってしまうのは当たり前です。 基礎代謝のカギとなるものがアミノ酸です。 人…

ダイエット失敗
  • 2016
  • 今さら聞けない糖質制限ダイエットとは? はコメントを受け付けていません。

今さら聞けない糖質制限ダイエットとは?

以前、「糖質制限ダイエット」というものが流行りましたよね。 私は言葉だけ聞いたことがあるだけで、ダイエットの内容についてはよく知りませんでした。 ダイエットをしようとする方は色々なダイエットに挑戦しようとする傾向にあるようで、糖…

紫外線
  • 2016
  • 今から紫外線対策をしっかりと はコメントを受け付けていません。

今から紫外線対策をしっかりと

もう5月も中旬になってしまいました。 昼間は夏のような暑い日もあるようになりました。 でも、夕方過ぎになると、風が吹くと肌寒いような時期で、服での温度調整が欠かせないと思います。 あまりに薄着でいると、夕方過ぎの寒さで風邪…

ココナッツ
  • 2016
  • 天然酵素の酵素ドリンク「毎日酵素」 はコメントを受け付けていません。

天然酵素の酵素ドリンク「毎日酵素」

ダイエットをしようと思っても、長続きしなかったり、途中で飽きてしまったりする方が多いと思います。 ダイエットをするためには、消費カロリー以下に摂取カロリーを抑えるしかありません。 酵素ドリンクで置き換えダイエットをすることでファ…

ヨーグルト
  • 2016
  • ヨーグルトは便秘に効果があるだけでない はコメントを受け付けていません。

ヨーグルトは便秘に効果があるだけでない

ヨーグルトというと、便秘解消に効果がある食べ物というイメージがある方が多いと思います。 ヨーグルトによって、含まれている菌が異なるので、菌の種類によって効果は異なりますが、便秘に効果があることはどのヨーグルトにも共通していると思います…

便秘
  • 2016
  • 便秘はお肌の大敵 はコメントを受け付けていません。

便秘はお肌の大敵

女性には便秘に悩む方は多いと思います。 私の万年便秘の状態で、便秘薬を飲まないと、便が何日も出ない状態です。 便秘になると、お肌に良くない影響を与えてしまうのをご存じの方も多いと思います。 便秘になってしまうと、吹き出物が…

保湿
  • 2016
  • いつの季節も欠かせない保湿 はコメントを受け付けていません。

いつの季節も欠かせない保湿

若い頃はお肌の状態を気にしなくても良かったのですが、年を取るにつれて、お肌の状態が良くなくなってきてしまいます。 お肌がどうしても乾燥してしまうようになってしまうようです。 冬は乾燥している時期なので、乾燥肌になりやすいというの…

ダイエットしないといけないけど
  • 2016
  • 炭水化物が好きな人におすすめのプレミアム酵母 はコメントを受け付けていません。

炭水化物が好きな人におすすめのプレミアム酵母

年齢を重ねると、誰でも太りやすくなってしまいます。 それは代謝が落ちているので、仕方ないことです。 ダイエットをしようとしても、長続きしなかったり、飽きてしまったりと、うまくダイエットがいかない方が多いのではないでしょうか。 …

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