ARCHIVE2016年 7月
シーバックソーンというスーパーフード
シーバックソーンというものをご存じでしょうか。 シーバックソーンというスーパーフードがあります。 シーバックソーンはオレンジ色をした果実で、ビタミン A、C、E、食物繊維が豊富に含まれています。 そのため、スーパーフードと…
夏こそ気を付けたい冷え性
冷え性といったら、手足の先が冷えて、冬に起こる症状のイメージがあるかと思います。 でも、冷え性は実は1年中あるもので、夏にこそ冷え性には気を付けたいものです。 夏はエアコンをつけていますので、手足が冷えやすい環境にあります。 …
数値を下げるならサラサラ習慣がおすすめ
毎日の食生活が気になる、健康診断の数値が気になる、サラサラ習慣を身につけたいと思っている方は多いと思います。 そんな方におすすめしたいのが、小林製薬から発売されている「ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット」です。 …
しわができてしまうのには
ある日、鏡を見た時に、しわができていたらかなりショックを受けてしまいますよね。 小じわなどだったらまだいいのですが、深いしわができてしまった日にはかなりショックを受けてしまうと思います。 皮膚には、上から、表皮、真皮、皮下組織と…
アロマオイルを使ってリラックスする
アロマオイルの香りをかいで、リラックスしたという経験がある方も多いと思います。 最近ではアロマオイルが売られているお店も増えていて、アロマオイルも身近な存在になって来たと思います。 そんなアロマオイルですが、ただ、香りをかいで楽…
超部分ダイエットで成功したいなら！
メリハリのあるボディに女性であれば誰もがなりたいですよね。 キレイになりたいと思っても、細くなりたいところは簡単に細くならずに、キレイになることはなかなか難しいと思います。 メリハリのあるボディになることを実現してくれるのが「ボ…
夏も乾燥にご用心
お肌の乾燥というと、冬など空気が乾燥した時にイメージがあるかと思います。 でも、夏も乾燥はあなどれません。 夏にも十分乾燥することがあります。 その要因となってしまっているのは、エアコンです。 エアコンの影響で室内は…
今からでもできる紫外線対策
紫外線が特に強い時期になりました。 今からでもできる紫外線対策というものがあります。 まずは、外出するときに、できるだけ日陰を通るようにしましょう。 日陰を通ることで、少しでも直射日光から逃れることができ、紫外線対策に十分…
お肌に良くない影響を及ぼすブルーライト
ブルーライトという言葉を聞いたことがある方は多いと思います。 ブルーライトは、パソコンや携帯電話から出ている光のことで、第三の紫外線とも呼ばれるほど、お肌にとって良くない影響を及ぼすそうです。 ブルーライトは、日焼けやシミの原因…
ドラゴンフルーツもスーパーフードの1つ
ドラゴンフルーツという果物をご存じでしょうか。 南国に旅行に行くと、ドラゴンフルーツを見かけることがありますが、日本のスーパーではなかなか売られているみかけることはありません。 日本にはドラゴンフルーツ自体の入荷は少ないようです…