シミ ビタミンC ビタミンA βーカロチン 抗酸化作用

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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2016年 7月

シミ
  • 2016
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できてしまったシミを消すためには

紫外線対策をしていてもシミはどうしてもできてしまうものだと思います。 シミができてしまったらそれで諦めてしまっていては、シミができる一方で何の解決にもなりません。 シミができてしまったら、早めの対策が必要です。 シミができ…

ダイエット
  • 2016
  • 太る人と太らない人には違いは何か!? はコメントを受け付けていません。

太る人と太らない人には違いは何か!?

ダイエットが長続きしない、うまくダイエットがいかないなど悩みを抱えている方も多いと思います。 ダイエットをするには食事制限をしたり、適度な運動をしたりと何かと必要になってきますよね。 それが苦痛で、ダイエットが続かないということ…

目元
  • 2016
  • 目元ケアは特別なケアが必要 はコメントを受け付けていません。

目元ケアは特別なケアが必要

目元は年齢が現れやすい箇所だと思います。 目元には目頭にしわや目の下にクマなどができてしまい、それらができてしまうと、それをなくしたり、消したりするのは相当の努力が必要となってきてしまいます。 目元のケアは他のお肌のケアと同じよ…

バオバブ
  • 2016
  • バオバブというスーパーフード はコメントを受け付けていません。

バオバブというスーパーフード

世の中にはスーパーフードと呼ばれるものが数多く存在していると思います。 おそらくスーパーフードと呼ばれるものを全て摂ることができれば、すごく健康にも美容にもいいとは思うのですが、現実的に全てのスーパーフードを摂ることは難しいですよね。…

スキンケアする女性
  • 2016
  • お肌の乾燥を防ぐためにはまずは日常生活から注意する はコメントを受け付けていません。

お肌の乾燥を防ぐためにはまずは日常生活から注意する

1年中、「乾燥」という言葉をよく聞くかと思います。 乾燥はお肌にとって大敵だということを聞くと思います。 なぜ、お肌は乾燥肌になってしまうのでしょうか。 肌質には元々、乾燥肌の人、混合肌の人など様々な種類のお肌の性質の人が…

ダイエット
  • 2016
  • 燃えるだけで終わらないダイエット・サプリ! はコメントを受け付けていません。

燃えるだけで終わらないダイエット・サプリ!

ダイエットが続かない、ダイエットをしてもなかなか痩せないといったような悩みを抱えている方は多いと思います。 痩せるためには、代謝とカロリーのバランスが大切で、年齢とともに基礎代謝が落ち、消化酵素・代謝酵素の減少、運動不足などにより、ま…

スキンケアする女性
  • 2016
  • 夏でも乾燥に要注意 はコメントを受け付けていません。

夏でも乾燥に要注意

夏は乾燥するイメージがそんなにありませんが、夏でも乾燥には注意が必要です。 最近、ストレスのせいかかゆいからかわかりませんが、顔の一部分がかゆくて知らない間によくかいていたようです。 ある日、ふと鏡を見た時に、そこに白い粉のよう…

ミネラルウォーター
  • 2016
  • ミネラルウォーターを1日2リットル!! はコメントを受け付けていません。

ミネラルウォーターを1日2リットル!!

よく聞く話だと思いますが、ミネラルウォーターを1日2リットル飲むのが理想的だそうです。 体の60~70%は水でできているそうで、これらを新鮮なものに変えるのにも水をたくさん飲むのがいいとされているようです。 とはいっても、ミネラ…

ビーポーレン
  • 2016
  • ビーポーレンというスーパーフード はコメントを受け付けていません。

ビーポーレンというスーパーフード

世の中には最近ではスーパーフードと呼ばれるものが数多く存在しています。 スーパーフードと呼ばれるものの数が多すぎて、どれがどれだかよくわからない状態になってしまっているようにも感じてしまいます。 スーパーフードと呼ばれるものには…

マッサージ
  • 2016
  • アロママッサージで心身ともにリラックス はコメントを受け付けていません。

アロママッサージで心身ともにリラックス

アロマの香りをかぐと、リラックスすると思います。 もっとも人によって、香りが苦手な方もいるかと思いますが、それでも多くの人はアロマの香りをかぐと、なんだかリラックスしたり、リフレッシュしたりする気持ちになるのではないでしょうか。 …

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