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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2016年 10月 10日

眠い女性
  • 2016
  • 睡眠不足にならないように注意するためには はコメントを受け付けていません。

睡眠不足にならないように注意するためには

しっかり睡眠を取ることができていますか。 睡眠不足はお肌にとってよくありません。 睡眠不足はお肌だけでなく、そのほかにもよくない影響を及ぼします。 たとえば、睡眠不足になると、精神状態が不安定になったり、免疫力が落ちたりし…

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