ARCHIVE2016年 11月
脂肪を燃焼させるためには
ついてしまったお肉、憎たらしいですよね。 特に、お肉というのはおなかまわりにつきやすいのではないでしょうか。 ウエストにお肉がのったような感じになってしまって困っている方も多いのではないでしょうか。 おなかまわりについてし…
お肌のごわつきを改善するためには
お肌のごわつきで悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 お肌がごわつくと、お肌が何だかかたくなったり、くすんだりしてしまって、キレイなお肌でいることができません。 お肌がごわつく原因に、角質が多く重なってしまっている状…
髪質の違いはどうしてある？
人によって髪の毛がかたい、やわらかいといった違いがあると思います。 でも、このかたさの違いはどうしてあるのでしょうか。 今回は髪質についてみていきたいと思います。 髪の毛は、外にキューティクル、その中にコルテックス、髪の毛…
あかぎれにならないようにするために
これからますます寒くなるばかりですよね。 寒くなると、お肌が乾燥したり、手足にしもやけや手にあかぎれができたりします。 お肌にとって何1ついいことがないですよね。 今回、注目したいのがあかぎれです。 私は毎年あかぎれ…
できてしまった眉間のしわを薄くするためには
眉間にしわができている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 普段から目が悪くて目を細めたり、真面目な顔で仕事をしたりしているうちに、眉間にしわができてしまうといったことが起こってしまいます。 こういったことを繰り返しているうち…
冷えには注意が必要
これからの季節、寒くなって来て、手足などが冷えるようになってきてしまうと思います。 冷えは特に女性にとってよくありません。 冷えによって、色々な病気になるといわれています。 女性の場合、冷えによって、生理不順、肌荒れなどの…
たまには頭皮をケアしてあげる
頭皮というのはあまりお手入れをしない部分だと思います。 頭皮について、あまり気にかけていない方も多いのではないでしょうか。 しかし、頭皮は直接太陽の光があたるような場所で、実はかなり酷使されている部分といっても過言ではないと思い…
もしかしたら花粉症？
季節の変わり目で、風邪など体調不良になる方もこの時期は多いのではないでしょうか。 暖かい日があったり、すごく寒い日があったりなど、日々で気温差が激しいため、体調を崩す方も多いと思います。 鼻水が止まらなくて、「風邪をひいたかな？…
筋肉痛はどうしてなってしまうのか
激し運動をした後や久しぶりに運動した後に、筋肉痛になってしまう経験をしたことがある方は多いと思います。 しかも、運動をした次の日、次の次の日あたりから筋肉痛になってしまって、痛い思いをすることになってしまいます。 よく言いますよ…
香りでリラックス
アロマオイルなど、香りのものが世の中には数多く発売されていると思います。 香りというものは嗅覚を通して、脳が良い香りと判断して、良い香りだなぁと判断することになります。 良い香りをかぐと、リラックスすることができますよね。 …